Dor no Ombro Te Atrapalha? Descubra as Soluções da Tendinite do Manguito Rotador!

A dor no ombro é uma queixa comum, especialmente entre adultos acima dos 40 anos. Uma das causas mais frequentes dessa dor é a tendinite do manguito rotador, uma condição que pode impactar significativamente a qualidade de vida. Mas afinal, o que é o manguito rotador e por que ele inflama? Quais são as opções de tratamento disponíveis, desde as mais conservadoras até as mais modernas e avançadas? Vamos explorar essas questões para que você possa entender melhor essa condição e buscar o tratamento adequado.

O Que é o Manguito Rotador?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro. Esses tendões – supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular – são responsáveis por manter o braço estável na articulação e permitir uma ampla gama de movimentos, como levantar, girar e estender o braço.

Por Que a Tendinite Acontece?

A tendinite do manguito rotador ocorre quando um ou mais desses tendões ficam inflamados, irritados ou lesionados. Isso pode acontecer por diversos motivos:

• Desgaste Natural: Com o envelhecimento, os tendões perdem elasticidade e ficam mais suscetíveis a lesões.
• Esforço Repetitivo: Movimentos repetitivos ou sobrecarga no ombro, comuns em algumas profissões (pintores, mecânicos, etc.) ou atividades esportivas (natação, tênis, musculação), podem levar à tendinite.
• Trauma: Quedas ou acidentes podem causar lesões agudas nos tendões do manguito rotador.
• Postura Inadequada: Uma postura inadequada pode sobrecarregar os tendões do ombro.

Quais são os Sintomas Mais Frequentes?

Os sintomas da tendinite do manguito rotador variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

• Dor ao levantar o braço, especialmente acima da cabeça.
• Fraqueza no ombro.
• Rigidez e dificuldade em movimentar o braço.
• Dor noturna, que pode dificultar o sono.
• Crepitação (estalidos) ao movimentar o ombro.

Opções de Tratamento: Do Conservador ao Avançado

Felizmente, existem diversas opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador. A escolha do tratamento dependerá da gravidade da lesão, da idade do paciente e do seu nível de atividade.

Tratamentos Conservadores:

• Fisioterapia: Essencial para fortalecer os músculos do ombro, melhorar a amplitude de movimento e aliviar a dor.
• Medicação: Anti-inflamatórios e analgésicos podem ser utilizados para controlar a dor e a inflamação.
• Alongamentos: Exercícios de alongamento ajudam a manter a flexibilidade dos tendões.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides podem proporcionar alívio temporário da dor.

Tratamentos Avançados:

• Ondas de Choque: Terapia não invasiva que estimula a regeneração dos tecidos.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Aplicação de plasma rico em plaquetas do próprio paciente para acelerar a cicatrização.
• Terapias Regenerativas (Células Mesenquimais e Fração Vascular Estromal): Opções inovadoras que utilizam células do próprio corpo para regenerar os tecidos danificados.
• Ultrassom Terapêutico: Utilizado para reduzir a dor e a inflamação, além de promover a cicatrização.

Tratamentos Cirúrgicos:

Em casos mais graves, quando os tratamentos conservadores não são suficientes, a cirurgia pode ser necessária. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo que permite reparar os tendões danificados através de pequenas incisões.
• Reparo Aberto: Em alguns casos, uma cirurgia aberta pode ser necessária para reparar lesões mais complexas.

Para mais informações sobre diagnóstico e tratamento, você pode consultar um especialista. Buscar informações detalhadas sobre as opções disponíveis pode ajudar a tomar decisões mais embasadas sobre os melhores caminhos para o seu caso.

Publicidade

Reabilitação e Prevenção: A Chave para o Sucesso

Independentemente do tipo de tratamento escolhido, a reabilitação é fundamental para restaurar a força e a mobilidade do ombro. Além disso, a prevenção de novas lesões é essencial, e envolve:

• Continuidade dos Exercícios: Manter um programa de exercícios de fortalecimento e alongamento.
• Ergonomia: Adotar posturas corretas e ajustar o ambiente de trabalho para evitar sobrecarga no ombro.
• Correção Postural: Manter uma boa postura no dia a dia.

A tendinite do manguito rotador pode ser uma condição debilitante, mas com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, é possível aliviar a dor, restaurar a função do ombro e voltar a realizar as atividades que você gosta. É crucial procurar ajuda especializada para obter o melhor encaminhamento.

Para saber mais sobre os tratamentos para a tendinite do manguito rotador e encontrar informações detalhadas sobre as opções disponíveis, visite: Dr. Leonardo Zanesco. Lá você encontrará um guia completo e acessível sobre essa condição, com o olhar técnico e a experiência do Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, formado pela USP e membro da SBOT.