Alivie a Dor no Ombro e Recupere a Qualidade de Vida

A dor persistente no ombro, especialmente ao levantar o braço, pode ser um sinal de tendinite do manguito rotador. Essa condição, que afeta uma grande parcela da população adulta, impacta significativamente a qualidade de vida, limitando atividades cotidianas e causando desconforto constante. Mas o que exatamente é a tendinite do manguito rotador e como ela pode ser tratada?

O Que é o Manguito Rotador?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso. Esses tendões são responsáveis por estabilizar o ombro, permitindo uma ampla gama de movimentos. A tendinite ocorre quando esses tendões ficam inflamados e irritados, geralmente devido a movimentos repetitivos, sobrecarga ou, em alguns casos, envelhecimento natural.

Sintomas Que Não Devem Ser Ignorados

Reconhecer os sintomas da tendinite do manguito rotador é o primeiro passo para buscar o tratamento adequado. Os sintomas mais comuns incluem:

• Dor: Dor ao levantar o braço, especialmente acima da cabeça.
• Fraqueza: Sensação de fraqueza ao realizar movimentos com o braço.
• Rigidez: Dificuldade em movimentar o ombro livremente.
• Perda de Mobilidade: Redução da amplitude de movimento do braço.
• Dor Noturna: Desconforto que piora durante a noite, dificultando o sono.

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Felizmente, existem diversas abordagens de tratamento para a tendinite do manguito rotador, desde opções conservadoras até intervenções mais avançadas. Para saber mais sobre cada uma delas, você pode ver os tratamentos conservadores e avançados para a tendinite.

Opções de Tratamento Para Alívio e Recuperação

Tratamentos Conservadores:

• Fisioterapia: Essencial para fortalecer os músculos do ombro, melhorar a flexibilidade e aliviar a dor. Um fisioterapeuta qualificado pode prescrever exercícios específicos e técnicas de mobilização.
• Medicamentos Anti-inflamatórios: Medicamentos como ibuprofeno e naproxeno podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Consulte um médico para determinar o medicamento mais adequado e a dosagem correta.
• Alongamentos: A prática regular de alongamentos suaves pode melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão nos tendões do manguito rotador.
• Infiltrações: Em alguns casos, infiltrações de corticosteroides podem ser recomendadas para aliviar a dor e a inflamação. Essas injeções devem ser administradas por um profissional qualificado.

Tratamentos Avançados:

Para casos mais persistentes ou complexos, podem ser consideradas opções de tratamento mais avançadas, como:

• Ondas de Choque: Terapia que utiliza ondas sonoras de alta energia para estimular a cicatrização e reduzir a dor.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Tratamento que utiliza o próprio sangue do paciente para promover a regeneração dos tecidos danificados.
• Terapias Regenerativas com Células Mesenquimais e Fração Vascular Estromal: Abordagens inovadoras que visam reparar os tendões danificados através do uso de células com potencial regenerativo.
• Ultrassom Terapêutico: Utilização de ondas ultrassônicas para aliviar a dor e promover a cura dos tecidos.

Tratamentos Cirúrgicos:

Em casos de lesões mais graves ou quando os tratamentos conservadores não são eficazes, a cirurgia pode ser necessária. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo que permite ao cirurgião reparar os tendões danificados através de pequenas incisões.
• Reparo Aberto: Abordagem cirúrgica tradicional que envolve uma incisão maior para acessar e reparar os tendões.

Após qualquer tratamento, a reabilitação é fundamental para restaurar a força, a mobilidade e a função do ombro. Para mais informações sobre a tendinite do manguito rotador e os tratamentos, acesse o artigo completo no site do Dr. Leonardo Zanesco. A continuidade dos exercícios, a atenção à ergonomia e a correção postural são essenciais para prevenir novas lesões e manter a saúde do ombro a longo prazo.

Dr. Leonardo Zanesco: Formado pela USP e membro da SBOT, é um ortopedista especializado em ombro e cotovelo, com vasta experiência em técnicas cirúrgicas tradicionais e inovadoras.