Alívio Imediato para Dor no Ombro: Descubra Como Tratar a Tendinite do Manguito Rotador

Sentir dor ao levantar o braço, rigidez ou fraqueza no ombro pode ser sinal de um problema comum, especialmente após os 40 anos: a tendinite do manguito rotador. Mas o que exatamente é essa condição e como ela pode ser tratada?

**O que é o Manguito Rotador?**

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso. Esses tendões são essenciais para a estabilidade e a movimentação do ombro, permitindo que você levante o braço, gire-o e realize diversas atividades do dia a dia.

A tendinite do manguito rotador ocorre quando um ou mais desses tendões ficam inflamados ou irritados, geralmente devido ao uso excessivo, movimentos repetitivos, lesões ou simplesmente pelo desgaste natural com o envelhecimento.

Quais são os Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador?

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

• **Dor:** No início, a dor pode ser leve e surgir apenas durante certas atividades. Com o tempo, pode se tornar constante e intensa, inclusive à noite, dificultando o sono. A dor geralmente se localiza na parte superior do ombro e pode irradiar para o braço.
• **Fraqueza:** Dificuldade em levantar o braço ou realizar movimentos simples, como pentear o cabelo ou alcançar objetos.
• **Rigidez:** Sensação de travamento ou dificuldade em movimentar o ombro em todas as direções.
• **Perda de Mobilidade:** Diminuição da amplitude de movimento do ombro, tornando difícil levantar o braço acima da cabeça ou girá-lo para trás.

Como Tratar a Tendinite do Manguito Rotador?

Felizmente, existem diversas opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador. A escolha do tratamento mais adequado dependerá da gravidade dos sintomas, da causa da lesão e das necessidades individuais de cada paciente.

Tratamentos Conservadores:

• **Fisioterapia:** Uma parte fundamental do tratamento, focada em exercícios de fortalecimento dos músculos do ombro e alongamentos para restaurar a amplitude de movimento.
• **Anti-inflamatórios:** Medicamentos para aliviar a dor e a inflamação.
• **Alongamentos:** Exercícios regulares para manter a flexibilidade dos tendões e evitar a rigidez.
• **Infiltrações:** Injeções de corticosteroides para reduzir a inflamação e aliviar a dor, proporcionando um alívio temporário.

Tratamentos Avançados:

Para casos mais persistentes ou quando os tratamentos conservadores não são suficientes, existem opções mais avançadas:

• **Ondas de Choque:** Terapia que utiliza ondas sonoras de alta energia para estimular a regeneração dos tecidos e reduzir a dor.
• **PRP (Plasma Rico em Plaquetas):** Injeção de plasma retirado do próprio sangue do paciente, rico em fatores de crescimento que auxiliam na regeneração dos tecidos danificados.
• **Terapias Regenerativas (Células Mesenquimais, Fração Vascular Estromal):** Abordagens inovadoras que utilizam células do próprio corpo para promover a regeneração dos tendões lesionados.
• **Ultrassom Terapêutico:** Utiliza ondas sonoras para promover a cicatrização e reduzir a inflamação.

Tratamentos Cirúrgicos:

Em casos mais graves, como lesões completas do manguito rotador, pode ser necessária intervenção cirúrgica.

• **Artroscopia:** Procedimento minimamente invasivo que utiliza pequenas incisões e uma câmera para reparar os tendões danificados.
• **Reparo Aberto:** Cirurgia tradicional, realizada em casos mais complexos, que permite uma visualização e reparo mais amplos dos tendões.

Após qualquer tratamento, a reabilitação é crucial para restaurar a força e a função do ombro, prevenindo novas lesões nos tendões. A continuidade dos exercícios de fortalecimento, a atenção à ergonomia no trabalho e a correção postural são fundamentais para manter a saúde do ombro a longo prazo. Veja mais detalhes sobre a reabilitação e as opções de tratamentos para a tendinite do manguito rotador.

Publicidade

Se você está sentindo dor no ombro ao levantar o braço ou percebendo outros sintomas de tendinite do manguito rotador, é importante procurar um especialista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Um profissional qualificado pode avaliar sua condição, identificar a causa da dor e recomendar a melhor abordagem para aliviar os sintomas. Para mais informações sobre como aliviar a dor e recuperar a mobilidade, explore os tratamentos disponíveis para a tendinite do manguito rotador.

Procure um Especialista!

Não ignore a dor persistente no ombro. Consulte um especialista para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado. Cuidar da sua saúde musculoesquelética é fundamental para manter sua qualidade de vida. Para saber mais sobre como tratar e prevenir a tendinite do manguito rotador, acesse: Dr. Leonardo Zanesco.