Dor no Ombro Te Limitando? Descubra Como Aliviar a Tendinite do Manguito Rotador!

Você sente dor ao levantar o braço, dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia, ou até mesmo um desconforto que te impede de dormir? Esses podem ser sinais de tendinite do manguito rotador, uma condição comum que afeta a articulação do ombro. Neste artigo, produzido com base nas informações disponibilizadas pelo Dr. Leonardo Zanesco, especialista em ombro e cotovelo, vamos explorar o que é essa condição, seus sintomas, e as diversas opções de tratamento disponíveis para aliviar a dor e recuperar a funcionalidade do seu ombro.

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, proporcionando estabilidade e permitindo uma ampla gama de movimentos. A tendinite ocorre quando um ou mais desses tendões ficam inflamados ou irritados, geralmente devido ao uso excessivo, movimentos repetitivos, lesões ou desgaste natural com a idade.

Quais são os Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador?

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

• Dor ao levantar o braço: Principalmente em movimentos acima da cabeça.
• Fraqueza: Dificuldade em realizar tarefas que exigem força no ombro.
• Rigidez: Sensação de ombro “travado” ou com amplitude de movimento limitada.
• Perda de mobilidade: Dificuldade em alcançar objetos ou realizar movimentos cotidianos.
• Desconforto noturno: Dor que piora durante a noite, dificultando o sono.

Tratamentos Conservadores: Alívio sem Cirurgia

Em muitos casos, a tendinite do manguito rotador pode ser tratada com abordagens não cirúrgicas, visando aliviar a dor e restaurar a função do ombro. As opções incluem:

• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilização para melhorar a força, flexibilidade e amplitude de movimento do ombro.
• Uso de anti-inflamatórios: Medicamentos para reduzir a dor e a inflamação.
• Alongamentos: Prática regular de exercícios de alongamento para manter a flexibilidade dos tendões e músculos do ombro.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides diretamente na articulação do ombro para alívio rápido da dor e inflamação.

Tratamentos Avançados: Regenerando o Ombro

Quando os tratamentos conservadores não são suficientes, existem opções mais avançadas que visam promover a regeneração e reparo dos tendões do manguito rotador:

• Ondas de choque: Terapia que utiliza ondas acústicas para estimular a cura e reduzir a dor.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Injeção de plasma sanguíneo concentrado, rico em fatores de crescimento, para estimular a regeneração tecidual.
• Terapias regenerativas com células mesenquimais e fração vascular estromal: Abordagens inovadoras que utilizam células do próprio paciente para promover a reparação dos tendões.
• Ultrassom terapêutico: Utilização de ondas ultrassônicas para reduzir a inflamação e promover a cura.

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Tratamentos Cirúrgicos: Quando a Cirurgia é Necessária

Em casos de lesões mais graves ou quando os tratamentos conservadores e avançados não obtêm sucesso, a cirurgia pode ser necessária. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo que utiliza pequenas incisões e uma câmera para reparar os tendões danificados.
• Reparo aberto: Cirurgia tradicional com uma incisão maior para reparar lesões mais complexas.

Independentemente do tratamento escolhido, a reabilitação é fundamental para garantir a recuperação completa e evitar novas lesões. É importante seguir as orientações do fisioterapeuta e manter a prática regular de exercícios de fortalecimento e alongamento. Além disso, a ergonomia e a correção postural são essenciais para prevenir sobrecarga e lesões no ombro. Para saber mais sobre os tratamentos, consulte um especialista.

Lembre-se: Este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta com um profissional de saúde qualificado. Se você está sentindo dor no ombro, procure um ortopedista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado. Para mais informações detalhadas sobre as opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador, visite o site do Dr. Leonardo Zanesco. Lá, você encontrará informações valiosas e poderá agendar uma consulta para discutir suas opções de tratamento e dar o primeiro passo para aliviar a dor e recuperar a funcionalidade do seu ombro. Não deixe que a dor limite sua vida, busque ajuda especializada.